2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1409 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 170.36g.
朝食: Kıymalı Gözleme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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