2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 131.19g | 炭水化物: 164.33g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kapal Api Kapal Api Special. 昼食: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Bakso dengan Saus (Campuran), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Tong Tji Teh Hijau, Es Teh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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