2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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2095 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 143.27g | 炭水化物: 274.39g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Roleski Musztarda Stołowa, Ketchup, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nowakowski Bułka do Hamburgerów, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Algida Big Milk Yogurt Strawberry, Algida Big Milk Nugat. 昼食: Mlekovita Mleko 0,5%, PŁATKI PEŁNOZIARNISTE Flaker Pure Natural. 夕食: Truskawki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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