2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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643 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 32.05g.
朝食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg (Whole) . 昼食前: Base Culture Keto Bread. 昼食: Metagenics Ultra GI Replenish. 夕食: Classic Mashed Cauliflower, Caprese Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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