2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 49.0 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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593 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 15.12g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Trident Sugarless Gum with Xylitol. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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