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Water retention. Going to have to lose more today.
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1142 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: Bananas , Butter , Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Maple Syrup , Quaker Old Fashioned Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) . 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Granny Smith Apples. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Luigi's Real Italian Ice - Watermelon, Dole Mango Chunks, Great Value Pineapple Chunks, Dole Frozen Strawberries. もっと...
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2475 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Steps - 1 時間, Thin - 7 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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