2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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2101 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 269.29g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Prozis Burro di Pistacchi, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Farina di Cocco, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 昼食: Realforno Fior di Cioccolato, Milk Formaggio Fresco Light , Petto di Pollo, Carne, Naturizia Funghi Champignon Affettati, Ortoverde Spinaci a Cubetti, Poiatti Pasta, Divella Pasta Integrale. 夕食: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Lidl Baguette Integrale, Delicious Food Gallette di Riso Integrale ai Semi di Lino e Girasole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 軽食/その他: Realforno Fior di Cioccolato, Alesto Cocoa & Orange Protein Balls, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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