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OFF
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47.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1353 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia Activia 0% Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Skyr Bio Nature, Okara. 夕食: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia Activia 0% Nature, Markal Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan, Prosain Parmesan & Ricotta. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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