2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1139 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 昼食: Sadia Frango Fácil no Forno Sobrecoxas Temperadas, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Abóbora Cozida. 夕食: Vitarella D-Tone, Italac Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Real Pan Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|