2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1421 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 125.83g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Stella Vittoria Оливковое Масло , Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. 昼食: Скумбрия Запеченная. 夕食: Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Клубника, Atech Nutrition Casein Protein. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|