2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1111 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 99.31g.
朝食: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Dana Kavurma. 軽食/その他: Papağan Çekirdek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Karpuz, Şeftali, Beypazarı Kurusu, Tuzlu Kurabiye. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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