2024年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1391 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 137.02g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: McDonald's Кава Капучино - Класік, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Куриное Филе, Гречка, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Ultimate Nutrition Протеин, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Сахарный Песок. 夕食: Торчин Соус Тартар, Черешня Черешня, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Глобино Сардельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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