2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1313 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 195.70g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Elios Ser Halloumi, Rolnik Papryka Konserwowa, Aldi Antipasti Creme z Papryką Czereśniową, Chleb Pszenny . 昼食: Placki Bananowe. 夕食: Kawa z Mlekiem, Lidl Ser Halloumi, Cukinia Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 軽食/その他: Miód, Zott Jogurt Naturalny, Kaufland Pomidor Cherry, Domowe Młode Ziemniaki, Jajko Sadzone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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