2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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2314 kcal
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脂質: 114.60g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Кофе мой, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Салат Свекольный, Свинина Запеченая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый. 昼食: Мясо с Овощами, Жирные Сливки, Рис с Овощами. 夕食: Мясо с Овощами, Рис с Овощами, Водка, Мираторг Бекон для Завтрака, Брынза. 軽食/その他: Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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