2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1406 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Kuhne Made For Meat Cranberry BBQ, Эконива Молоко 2,5% , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Пармезан Gold. 朝食後: Coffee Like Капучино (300мл). 昼食: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Квас Окрошечный Нефильтрованный , ВкусВилл Окрошка с Куриной Колбасой . 夕食: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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