2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 128.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 186.41g.
朝食: Jungle Oats. 昼食: Poha. 夕食: Butter , Sour Dough Bread, Droewors, Woolworths Gouda, Egg (Whole) , Bakers Lemon Creams (1). 軽食/その他: Apples , Medjool Dates . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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