2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1047 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Prime Kraft Whey Protein Raspberries, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо. 昼食: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Куриное Филе, Магнит Картошка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|