|
Cel osiągnięty :D zmieszcze się w kategorii wagowej a to najważniejsze , teraz trzymajcie kciuki za wynik
OOM w Podnoszeniu Ciężarów *.*
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
|
510 kcal
|
脂質: 12.70g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 12.38g.
朝食: Pęknięty Chleb Pszenny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|