2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1216 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 130.95g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Кофе с Молоком, Махеев Соус Терияки, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Арабей Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыбахит Филе Горбуши. 夕食: Яблоко, Дружба Австрийский, Рыбахит Филе Горбуши. 軽食/その他: Nut Vinograd Пастила из Яблок, Сырники на ц/з муке, Клубника. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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