2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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2606 kcal
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脂質: 101.37g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 312.29g.
朝食: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Hofburger Körniger Frischkäse, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Avocado, Almare Räucherlachs, Honig. 昼食: Karotten, Goldähren Mehrkorn Schnitte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Klostergarten Cornichons Chili. 夕食: Lift Apfelschorle, McDonald's McFlurry Original Oreo Schoko-Sauce, Döner Kebab. 軽食/その他: Manner Original Neapolitaner. もっと...
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2422 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 44 分, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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