2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1340 kcal
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脂質: 83.11g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Seara Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Miolo de Paleta. 夕食: Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Swift Espetinho de Carne, Cupim Assado. もっと...
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体重に変化ありません
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