2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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3028 kcal
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脂質: 99.94g | たんぱく質: 146.43g | 炭水化物: 367.68g.
朝食: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur. 昼食: Kikil, Buah Pir, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Lee Kum Kee Saus Barbeque, KFC French Fries (Regular), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Proteina Daging Analog LS. 軽食/その他: Relaxa Permen, Ferrero Rocher Coklat, UHA Milk Candy, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. もっと...
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体重に変化ありません
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