|
Ура,читмилл помог и активность в последние дни 18-22к шагов ,вас начал падать
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1189 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, SUPPTRUE Протеин, Zinus Миндальное Молоко . 昼食: Дикси Треска Стейк с Кожей, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Organic Food Хлебцы. 夕食: Красные Вишни, Яндекс Лавка Вишня, Лента Вишня , Брест Литовск Сыр Российский, Дижонская Горчица, Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Organic Food Хлебцы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|