2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1498 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Творог (Обезжиренный), Вологодское Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский . 昼食: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Перья, Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|