2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1762 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Свинина, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Радоград Масло Конопляное, Вода. 昼食: Добрый Сок Апельсиновый , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлеб Соль Винегрет с Сельдью . 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Огуречный Рассол, Магнит Картофель, Магнит Огурцы Соленые, Billa Маслины без Косточки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Папа Может Сосиски Сливочные, Помидорка Томатная Паста, Копченов Ассорти Мясное из Копченостей, Пятерочка Лук Красный. 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Cofix Американо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|