2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1514 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Ударница Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Село Зелёное Молоко 3,2%. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|