|
чувствую себя тревожно, потому что стала взвешиваться каждый день. думаю выбрать определенный день цикла и взвешиваться раз в месяц, потому что эти скачки граммов меня путают, расстраивают и обнадеживают одновременно🥲
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1316 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Яйцо, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Пятерочка Хлеб Строгановский, Авокадо Авокадо Хасс, Серышевский Грудка Ницца, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Юкки Эскимо Птичка Брестская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|