2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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971 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Café au Lait, Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise. 昼食: Café au Lait, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat et Lait, Tomates Cerises, Leader Price Taboulet au Poulet. 夕食: Lidl Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Frais, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Nectarines, Salade Verte. もっと...
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1908 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 20 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 25 分, 料理 - 5 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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