2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1259 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 昼食: Lele Goreng, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: KFC Perkedel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Batagor Batagor, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Duku, Richeese Siip. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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