2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1628 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 157.20g | 炭水化物: 145.60g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. 昼食: Пятерочка Картошка, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Протеин Крем Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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