2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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421 kcal
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脂質: 5.43g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Manieri Tostadas de Salvado, Café con Leche Descremada. 昼食: Zapallo Hervido, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. 軽食/その他: Dhum Crack Galletas de Arroz, Café. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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