2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Scamorza, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpettone, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Conad Tortillas di Mais. 夕食: Carrefour Confettura Extra Frutti di Bosco, Dolfi e Colombini Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Arachidi Tostate a Secco (Salati). もっと...
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1948 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 16 分, 料理 - 20 分, 座る - 15 分, テレビで見る - 6 時間, 読む - 2 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 9 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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