2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1518 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 183.74g.
朝食: Manzanas Fuji, Gourmet Sésamo Tostado, Colun Mantequilla con Sal, Huevo. 昼食: Lider Pan de Completo, Receta del Abuelo Vienesas, Tomates, Palta Hass. 夕食: Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Jumbo Torta Panqueque Chocolate. 軽食/その他: Milo Milo, Naranjas, McKay Kuky Clásica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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