|
2 weekjes vakantie.....gewicht is toch redelijk stabiel gebleven🤦
|
114 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
2125 kcal
|
脂質: 27.59g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 334.14g.
朝食: Banaan, Aldi Svelt Volgraanbrood. 昼食: Ei, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Rode Kool met Appelen. 軽食/その他: Aldi Svelt Volgraanbrood, Milbona Natural Yogurt, Lidl Bosvruchtenmix, Jonagold, Jonagold. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|