2024年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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927 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 21.40g.
朝食: Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Shark Pro WHEY 100%. 昼食: Vinho Merlot, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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