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It’s progress. I didn’t think I was gonna lose anything yesterday. Thank goodness I did! 😀🥹
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1391 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 19.15g | 炭水化物: 186.43g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Lemon Juice , Cinnamon , Syrup, Butter , Flaxseed Seeds , Granny Smith Apples, Argo Corn Starch. 昼食: Simple Truth Grass-Fed Beef Uncured Beef Hot Dogs, Clancy's Cheddar Cheese Potato Crisps , Great Value Hot Dog Buns. 夕食: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Watermelon. もっと...
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2209 kcal
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運動:
Steps - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 23 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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