2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1427 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Cuscuz. 夕食: Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Chocolate , Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Calabresa. 軽食/その他: Mamão, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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