2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1326 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 184.80g.
朝食: Danone Grego Frutas Vermelhas, Sadia Presunto de Peru, Bauducco Bisnaguinha, Palmeiron Suco de Abacaxi, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Piracanjuba Queijo Prato, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal). 昼食: Feijão Preto Cozido, Salada de Batata, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Bolinho de Chuva, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão, Vitamina de Abacate, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
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週に7 kg増量中
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