2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1168 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate, Nutritech Premium Whey Protein. 昼食: Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Lettuce, Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap. 軽食/その他: Chelsea Yoghurt Dipped Shortcake. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|