2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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2896 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 221.52g | 炭水化物: 267.03g.
朝食: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Картофель Фри, Якитория Калифорния. 夕食: Яблоко Зеленое, Яблоко, Мегамарт Авокадо, Дыня, Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Be Healthy Crispy Chicken Burger , ВкусВилл Эдамаме, Лосось. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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