2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
2237 kcal
|
脂質: 89.53g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 239.96g.
朝食: Truskawki, Pomidor Malinowy, Krakus Parówki z Szynki , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bonduelle Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki). 昼食: Pomidor Malinowy, Krakus Parówki z Szynki , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bonduelle Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki). 夕食: Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Leczo z Kurczakiem. 軽食/その他: Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Chleb Alpejski, Diamant Cukier Biały, Pilos Kefir 1,5%, Truskawki. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|