2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
2017 kcal
|
脂質: 98.05g | たんぱく質: 130.07g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. 昼食: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|