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Arrancamos la semana con un peso superior al que quería, pero las reglas son así; te hinchas cual globo.
El objetivo es claro y trabajamos para conseguirlo.
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1708 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 144.70g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: nescafe, Hacendado Jamón York, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo. 昼食: SOS Arroz Blanco, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo. 夕食: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Yogur Griego. 軽食/その他: El Caserío Lonchas de Queso, Mercadona Lomo Embuchado , nescafe, Eroski Basic Jamón Cocido , Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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