2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1057 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Самокат Кижуч Холодного Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз». 昼食: Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Банан. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной (Мой Рецепт, с Опятами). 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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