2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1804 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 160.18g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: אוליביה פסטו איטלקי, תנובה Сыр 9% טל העמק, Mushrooms, אגמי לחם דגנים קל, Egg, גד Сыр Козий 5%, Avocado. 昼食: מאסטר שף רוטב צ'ילי מתוק, עוף טוב פרגית טריה, PB2 PB2, מעדני הגליל חזה עוף, פסטה סקיני פסטה, Alfalfa Sprouts. 夕食: Yummy תערובת גרנולה, Апельсиновое желе, Honeydew Melon. 軽食/その他: Ragusa Blond Caramelise, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Banana, Random Rice Cake, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|