2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1438 kcal
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脂質: 79.21g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. 昼食: Sen Soy Соус Терияки, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог 9%. 軽食/その他: Карась Жареный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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