|
Вот и прошли выходные. Сейчас нет башенного привеса, как это бывает обычно после выходных. Вчера был на шашлыках, но съел одну рыбу и немного овощей, т.к. с 18 марта полностью исключил из своего рациона мясо. Пока полет нормальный. Это позволяет не думать о покупке шаурмы, бургера или беляша в фастфуде. Начинаю новый этап похудения, т.к. в весе 91 кг закрепился. Пусть все получится 🙏🙏🙏
|
90.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg増量中
|