2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1709 kcal
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脂質: 96.62g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Fresh Express Bacon Caesar Kit, Fresh Express Bacon Caesar Kit. 夕食: Rally's Famous Seasoned Fries (Small), Lean Cuisine Chicken Spinach Mushroom Panini. 軽食/その他: Keebler Cheese & Cheddar Sandwich Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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