2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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1489 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Индейка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Шпинат. 昼食: Бауырсаки, Куриный Суп Лапша. 夕食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Мираторг Блины с Творогом, Гормолзавод Мороженое Шоколадное, Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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