2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1489 kcal
|
脂質: 40.18g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 193.14g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Oseng Tahu. 軽食/その他: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Apel, Rambut Nenek, Pisang Kepok Rebus. もっと...
|
週に7 kg減量中
|